Herzlich wilkommen im FLOW~INSTITUT!
Das FLOW~INSTITUT für Yoga, Ayurveda und Tanz in Düsseldorf setzt sich zum Ziel, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Gesundheit zu erhalten und die Lebensfreude zu stärken. Es ist benannt nach dem wiederkehrenden Flow-Erleben (engl.: fließen, strömen) — dem Gefühl des völligen Aufgehens in einer Tätigkeit, dass die Lebenszufriedenheit und die Lebensqualität der Menschen erhöht. Wir bieten Yoga-Kurse für alle Alterstufen für alle Niveaus in unserem Institut oder in Ihrem Unternehmen in Raum Düsseldorf an. Salsa-Kurse, private Tanz-Stunden oder Event-Animationen werden nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen gestaltet. Die ayurvedischen Massagen bei uns fördern das Abschalten vom Arbeitstress und stärken das Wohlbefinden.
Die aktuellen Kurse im FLOW~INSTITUT:
Yoga
Yoga II, Dienstags 18:30-20:00
Yoga beim Stress I, Dienstags 20:15-21:45
Yoga bei Depressionen und Burnout (auch als Prophylaxe!), Mittwochs 8:30-10:30
Yoga IV, Mittwochs 18:30-20:00
Yoga für Rücken II, Mittwochs 20:15-21:45
Yoga für Schwangere, (Kurs startet bei 4 Anmeldungen)
Yoga für Senioren, Freitags 10:30-12:00
Yoga für Rücken I, Freitags 18:30-20:00
Yoga I, Freitags 20:15-21:45
Tanz
Tanz mit Babys, Donnerstags 10:30-11:30
Tanzen für Senioren "Tanze dich gesund", Donnerstags 16:00-17:00
Salsa I, Donnerstags 18:00-19:00
Salsa III, Donnerstags 19:10-20:10
Salsa-Ladystyling, Donnerstags 20:15-21:45
Zumba, Freitags 17:00-18:00
Workshops
Yoga mit Mantra-Gesang am 02.06.12
Für Yoga-Erfahrene, die den Mantra-Gesang in Yogastellungen genießen und die eigene Praxis vertiefen möchten.
Zeit: 10:00-12:00
Leitung: Anna und Anastasia
Kosten: 18 Euro, ermäßigt 15 Euro
Yoga nach Bandscheibenvorfall am 15.06.12
Zeit: 18:00 - ca. 22:00
Leitung: Jutta Hartmann, www.kheyala.de
Kosten: 45 Euro
Bandscheibenvorfall [Prolaps] ist heute eine der häufigsten Erkrankungen des Bewegungsapparats. Die Schwere der Erkrankung und die teilweise unerträglichen Schmerzen sind wichtige Faktoren, der bei der unterstützenden Yoga-Therapie beachtet werden müssen. Den Betroffenen stehen heute vielfältige Therapien zur Verfügung. In allen spielt Bewegung eine zentrale Rolle. Hier und in weiteren Bereichen bietet Yoga ein ausgefeiltes Repertoire an Möglichkeiten, die unterstützend und heilend auf das Krankheitsgeschehen einwirken können.
Im Workshop behandeln wir:
- kurze medizinische und anatomische Betrachtung
- verschiedene Behandlungsansätze
- Einführung in den 7-Schritte-Behandlungsweg, der neue körpertherapeutische Erkenntnisse einschließt
- Yogastunde speziell zum Thema
Nach dem Workshop ist man in der Lage zielgerichtet zu unterrichten bzw. eine sinnvolle Yogapraxis zu beginnen.
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gutes Geschenk!
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